Спасите наши души
...В последние недели его будто подменили. Он почти не спал. Куда-то подевались всегдашние уверенность в себе, целеустремленность, абсолютное физическое и душевное здоровье. Он почти ничего не делал, приезжая в офис, отменял все встречи, не принимал даже самых приближенных сотрудников. Сам же до отупения играл на компьютере или просто лежал на диване в комнате отдыха, отвернувшись к стене или уставившись в потолок. Поначалу никто ничего не замечал. Однако вскоре происходящее с ним стало очевидно для окружающих. Все сочувственно качали головами. Дескать, понятно: депрессия...
В этом году по предложению Всемирной организации здравоохранения день психического здоровья посвящен проблемам нарушения сна. А бессонница - один из главных признаков депрессии, которая, по утверждению специалистов, в последние годы стала в нашей стране поистине национальным бедствием. И Вологодчина здесь не исключение. А потому главный психиатр области Ольга Фалалеева предложила поднять сегодня на страницах газеты именно эту тему.
Установлено, что недостаток солнца способствует развитию депрессий. Уже в силу этого вологжане - народ, весьма склонный к душевным расстройствам. Кроме того, один из показателей "депрессивности" общества - количество самоубийств. Так вот, в нашей области оно почти в три раза выше принятого во всем мире критического уровня. По данным медико-социальных исследований, проведенных в прошлом году вологодскими специалистами, 26 процентов жителей губернии имеют признаки депрессии в форме, требующей вмешательства врача. Только в большинстве случаев людям это невдомек. По итогам все тех же исследований, лишь один-три процента страдающих депрессией пытаются искать помощи у медиков.
Мы привыкли считать, что плохое настроение, отсутствие желания что-то делать, нарушение сна, утрата интереса к жизни - это нормальная реакция человека на какие-то жизненные неурядицы, которая пройдет сама собой. Надо, мол, просто взять себя в руки. Однако этого бывает недостаточно, потому что все перечисленное - симптомы депрессии, душевного расстройства, требующего специального лечения. Оно может включать в себя занятия с психологом, психотерапевтом, прием медикаментов. Сегодня существуют прекрасные лекарства, помогающие снять депрессию и не обладающие никакими побочными эффектами.
Замечено, что 30 процентов пациентов, обращающихся в обычные поликлиники, страдают депрессией. Она способна вызывать телесные недуги или, наоборот, тяжелое заболевание может привести к душевному расстройству. Но в любом случае для того, чтобы успешно лечить болезнь тела, нужно прежде всего восстановить душевное равновесие. О.Фалалеева рассказала такой случай. В одной палате лежали две женщины с воспалением легких. У обеих пневмония протекала тяжело, состояние было подавленное. Но одна параллельно с антибиотиками принимала антидепрессанты, а вторая - нет. Первая выписалась через две недели. А ее соседка провела в больнице полтора месяца, да к тому же получила осложнения. Скажу больше: вероятность смертельного исхода при инфаркте миокарда увеличивается в шесть раз, если больной страдает депрессией.
Действительно, долгое время это душевное расстройство не считали болезнью и сами врачи. Помощь при таких состояниях не предусмотрена программой обязательного медицинского страхования. Но теперь ситуация меняется. Вот и областной департамент здравоохранения разработал и начал реализовать программу выявления депрессий в обычных поликлиниках. Врачи общей практики учатся распознавать ее симптомы у пациентов. Правда, здесь многое зависит и от них самих. Будет куда проще, если люди, в свою очередь, приучатся не скрывать от доктора свое эмоциональное состояние. Кроме того, в поликлиниках Вологды организован прием врачей-психотерапевтов, и любой горожанин может получить консультацию бесплатно. В районах области работают психиатры, многие из которых прошли обучение и получили дополнительную специализацию психотерапевтов. Но если первые месяцы работы в рамках новой программы покажут востребованность таких специалистов, их штаты в районных поликлиниках будут расширяться.
Среди причин снижения трудоспособности депрессия сегодня занимает четвертое место после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, травм и несчастных случаев. По расчетам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году по распространенности депрессия выйдет на второе место после ишемической болезни сердца. Но если ИБС - это недуг пожилых, то депрессия часто встречается у людей, что называется, в самом расцвете сил. Естественно, я не могла не спросить главного психиатра области о том, как предупредить это душевное расстройство. Казалось бы, все очень легко. В первую очередь нужно любить себя, относится к своей персоне исключительно нежно и трепетно, причем просто так, а не на основании каких-то достоинств и достижений. Ну а если все-таки душевное равновесие нарушилось, следует без стеснения обращаться за помощью к специалисту. Ведь во всем мире это уже стало частью культуры отношения к себе и своему здоровью.
Комментарии читателей